|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。5 H: \" U: T( F0 \1 G$ m2 S
2 c5 |; B$ h5 A1 N5 c3 ~/ u! B! o
红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。/ B8 f; r r& ~
9 K* X- O& y% j( D 赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：: @ V% Q7 J# s+ K! z: Z# t
k% M* U3 {5 R) l- O# N
1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;
k- X; z! f1 ]) |. F
1 ~! l+ Y* Y& c; Q+ s* H 2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。- X. O3 R8 L; p/ |
# c* G3 e, P, h0 y 油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
- S' q& Z! b3 o X0 E4 T0 c( l$ p3 h
面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：
1 _! D4 j) b4 R$ w
5 d7 {, `" Q, F% A8 m 1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;* X9 K* @5 O! Z/ t' [/ n j
+ J* R) W' U: Q& k7 R, q+ m
2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。( Z! g% k% ~+ M: Z' U, ?4 M+ ~
' \$ p' b3 o, w- h& n4 X 面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49